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よくあるお悩み

仕事、学校に行くのが
つらいあなたへ

お悩みとして多いものは、
  • ・仕事(学校)のことを考えてしまって眠れない
  • ・身体が重くて朝起きられない
  • ・仕事(学校)に行く前に胸の辺りが苦しくなったり、気持ち悪くなったりする
  • ・集中できず、仕事(勉強)が手に付かない
  • ・怒られることにいつもビクビクしている
  • ・趣味がなくなり、休みの日は1日中横になっている
などです。
これらは決してなまけている訳ではなく、むしろ「ちゃんとやらないと」と考えがちなまじめな方に起こりやすいです。

原因であるストレスがある程度分かっている場合は、医師やカウンセラーからアドバイスを受けたり、診断書を出して仕事や学校を休むことが必要になります。
原因がはっきりしなくても、医師やカウンセラーと一緒に原因や解決方法を探していきましょう。
その上で、心と身体の休息を取るために、必要な時にはお薬を使っても良いでしょう。

診察・カウンセリングをご希望の方は、こちらから「診療の流れ」をご確認ください。

うつ、不安が
強いあなたへ

うつの主な3つの症状は、
  • ・気分が暗く、落ち込んでいる
  • ・今まで楽しんでいたことが楽しめなくなった、何かを喜ぶ気持ちがなくなった
  • ・活動することが減った、疲れやすくなった
であり、その他は「食欲が落ちた」「眠れなくなった」「集中力が落ちた」「自信がなくなった」「失敗してしまったことばかり考えてしまう」「このまま生きていても良いことなんてない」「できるなら死んでしまいたい」「自分の身体を傷付けてしまう」などがあります。


不安の症状として多いものは、
  • ・死にそうなくらいの不安感に急に襲われる
  • ・人前で話そうとすると緊張して上手く話せない
  • ・何もないのに突然涙が出てくる
  • ・周りの人の言動を気にしすぎてしまう
  • ・いつも何となく不安感、緊張感がある
  • ・鍵のかけ忘れ、持ち物忘れなどを何度も確認してしまう
  • ・過去の嫌な記憶を急に思い出す
  • ・生きている実感がない、たまに記憶がなくなる
などです。
これらの症状にはお薬が効果的であることが多く、また、カウンセリング(認知行動療法など)をあわせて行うとより効果的です。

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ストレスで
身体が不調なあなたへ

ストレスが身体に出やすい症状にはパターンがあり、
  • ・胸がドキドキする
  • ・呼吸が上手くできない、過呼吸になる
  • ・胃の辺りが痛い、気持ち悪い
  • ・食べ物を吐いてしまう
  • ・お腹が痛くなり、下痢をする
  • ・喉から胸の辺りが詰まった感じがする
  • ・頭痛、めまい、フラフラする、耳鳴り
  • ・手足がしびれる、関節や筋肉が痛い
  • ・過食が止められない
などです。
ストレスがかかった時やその前に症状が起こりやすい場合、症状の種類が多い場合、身体の検査をしても異常が見つからない場合は、ストレスによる症状である可能性が高くなります。
お薬が効果的か、カウンセリングが効果的かは人それぞれですが、まずは治療のご希望をお伝えいただき、相談しながら治療法を決めましょう。
もちろん、どちらも受けていただくことも可能です。

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人間関係に
悩むあなたへ

夫婦関係、親子関係、交際相手との関係、友人関係、職場での人間関係などで悩み、積もり積もって、心の症状や身体の症状が出ているかもしれません。
さらに、悩みを誰にも相談できないと、行き場をなくしたストレスがどんどん大きくなっていき、よりつらかったことでしょう。

このような方にはカウンセリングをオススメします。
人は誰かと話すことによって、気持ちやストレスを整理することができます。
しかし、プライベートなことを身近な人に相談するのは難しいことも多いので、第三者である心理カウンセラーに話すということを考えてみてください。

診察・カウンセリングをご希望の方は、こちらから「診療の流れ」をご確認ください。

子育てに
悩むあなたへ

毎日の子育てはとても大変でしょう。これまでよく頑張ってこられましたね。
特に、周りの子と比べて
  • ・落ち着きがない
  • ・すぐにどこかに行ってしまいそう
  • ・気にいらないことがあると泣き叫ぶ
  • ・友達とのトラブルが多い
  • ・上手く眠れない、寝かしつけられない
  • ・不登校、学校に行きたがらない
  • ・偏食が激しい
といったことがあると、親御さんのご負担は非常に大きいでしょう。
当院では、まずは親御さんだけでのご相談も可能です。(家族相談の詳細はこちら
お子様の特徴を詳しく知りたい方は、診察に加え、心理検査や発達検査を行います。
また、学校の先生などの外部機関と連携し、支援方法を相談することもあります。

診察・カウンセリングをご希望の方は、こちらから「診療の流れ」をご確認ください。

もの忘れが
気になるあなたへ

ご高齢になるともの忘れが出てくることは自然なことですが、
  • ・もの忘れが数ヶ月から数年で悪くなっている
  • ・あった出来事自体を思い出せない
  • ・家事や趣味ができなくなった
  • ・道に迷って家に帰られなかったことがある
  • ・頑固になった、怒りっぽくなった
  • ・元気がなくなり、家に引きこもるようになった
  • ・会話がかみ合わない、おかしなことを言う
  • ・もの忘れの自覚がない、自分のもの忘れを否定する
などがある場合は、認知症の可能性があります。
当院では、まずはご家族だけでのご相談も可能です。(家族相談の詳細はこちら
ご本人が病院に行きたがらない、身体が不自由で動けない場合などは、ご自宅で診察を受けられます。
ご家族の負担が大きく、介護が必要な場合は、診断書を発行することで、ヘルパーやデイサービスなどの福祉サービスを受けられるようになります。

診察・カウンセリングをご希望の方は、こちらから「診療の流れ」をご確認ください。